Strandträning i Vitviken, Gothem

Äntligen är det dags för strandträning i Vitviken! På måndag och onsdag 08:00 startar vi morgonen med ett cirkelpass med fokus på rörlighet, balans och styrka. Konditionsträning får man på köpet! Träning i sanden är både snällt och skonsamt för hela kroppen. Man tränar efter egna förutsättningar.