YOGADAG MED BEA PÅ SJÖVIKSGÅRDEN I LJUGARN

Hälsa och Livsstil • Västra Gotland

Träning

Weekend

TISDAG 14 JULI & TISDAG 21 JULI 2026 - Mina yogadagar har nu blivit en sommartradition. Yogadagen är en härlig dag med en blandning av sånt som din kropp & sinne längtar efter. Inga förkunskaper behövs.

En stund att få släppa på allt, slappna av och bli mjukare i kropp & knopp och hitta tillbaka till sig själv, mitt i sommaren. 2026 är vi på Sjöviksgården i Ljugarn, precis vid havet. 45 km från Visby.

14 Juli och 21 juli

SCHEMA:
10.00-10.10 INSLÄPP
10.15-11.00 SLOW WAKE UP YOGA – Liggandes & sittandes långsam yoga
11.00-11.30 MELLANMÅL, VÄLKOMMEN & INFO – Näringsrik energi
11.30-12.20 VINYASA FLOW – Värmande & stärkande yoga
12.20-12.45 MEDITATION – Rörlig & stilla meditation
12.45 -13.10 DOPP I HAVET – Havet är vår granne
13.10-14.20 LUNCH – Näringsrikt & Vegetariskt
14.20-15.30 YINYOGA – Stillsam yoga, sittandes & liggandes
15.30-15.40 BENSTRÄCKARE – Eller ligg kvar på mattan om du vill
15.40-16.20 SOUNDHEALING – Crystal singing bowls & djup vila
16.30-17.00 MELLANMÅL & HEJDÅ – Näringsrikt & reflektion

Pris: 1695 kr. Boka via mail: beatrice@soyoga.se och säkra din plats genom att swisha till: 123 37 87 140 (Sobea Design AB). Alla aktiviteter och förtäring ingår i priset. Maten är vegetarisk, glutenfri & mjölkfri. Bokningen är bindande men kan nyttjas

av en vän.
Adress: Sjöviksgården, Storvägen 28, 623 65 Ljugarn

Tillfällen

jul