Breathwork på Surflogiet
Hälsa och Livsstil
•
Västra Gotland
Börja dagen med en resa in i ditt undermedvetna
Neurotransformativ Breathwork (NTB)
Med Matilda Bjerlestam
Med Matilda Bjerlestam
Neurotransformativ Breathwork (NTB) är en transformativ andningsmetod som hjälper dig med balans, hormonreglering, lugnande av nervsystemet och frigörelse av alla djupsittande spänningar.
Visste du att majoriteten av alla fysiska och emotionella stressfaktorer rotar sig i spänningar från kroppen som behöver släppas?
NTB bjuder in dig till en djupgående resa in i ditt inre. Här får du ditt utrymme för att släppa på kontroll, behov, måsten, motstånd och stress. Genom din andning fylls kroppen med serotonin, oxytocin, endorfiner och dopamin. Du får landa, känna stillheten och komma hem till dig själv.
Om Matilda
Efter en svår period av utmattning började Matilda inse att andning, yoga och meditation hjälpte henne att ta sig igenom dagen. Detta väckte hennes intresse för självläkning och att göra långsiktiga livsstilsförändringar, vilket visade sig vara hennes räddning. Med en brinnande passion för att hjälpa människor som vill förändra sin livsstil kan Matilda hjälpa dig att hitta balans i ditt liv.
Efter en svår period av utmattning började Matilda inse att andning, yoga och meditation hjälpte henne att ta sig igenom dagen. Detta väckte hennes intresse för självläkning och att göra långsiktiga livsstilsförändringar, vilket visade sig vara hennes räddning. Med en brinnande passion för att hjälpa människor som vill förändra sin livsstil kan Matilda hjälpa dig att hitta balans i ditt liv.
Matilda är en neurotransformativ andningslärare, medicinsk yogalärare och självläkande terapeut.
Tisdag och torsdag kl. 9.30.
Boka genom länken nedan
Aktiviteten arrangeras av
