Yoga på Surflogiet

Hälsa och Livsstil Västra Gotland
Aktivitetsbild
Välkommen till Surflogiets morgonyoga. Vi erbjuder yoga varje morgon kl. 8.00-9.00 förutom fredagar, då är det Breathwork Friday.
YinNidra Yoga
måndag, tisdag & lördag.
YinNidra-yoga är en långsam och djupgående yoga som arbetar med kroppens leder och meditation. Starta dagen med att vila dig in i stillhet, medveten närvaro, ökad rörlighet och lindra dina smärtor. YinNidra-yoga bygger på kinesisk medicinkonst och är en lugn, meditativ träning där varje position hålls mellan 2-5 minuter.


Hatha Yoga
onsdag, torsdag & söndag. (start v.27)
Hatha-yoga är en mer kraftfull yoga som balanserar sinnet, kroppen och andningen.
Här startar du dagen med att skapa en inre balans genom asanas (yogaposition) och pranayama (andningsövningar). Hatha-yoga är den yogaform ur vilken de flesta yogaformer härstammar.

Boka din plats på surflogiet.se 

logotyp

Övrig information

Du kanske också är intresserad av: