Välkommen till Surflogiets morgonyoga.
Vi erbjuder yoga varje morgon kl. 8.00-9.00 förutom fredagar, då är det Breathwork Friday.
YinNidra Yoga
måndag, tisdag & lördag. YinNidra-yoga är en långsam och djupgående yoga som arbetar med kroppens leder och meditation. Starta dagen med att vila dig in i stillhet, medveten närvaro, ökad rörlighet och lindra dina smärtor. YinNidra-yoga bygger på kinesisk medicinkonst och är en lugn, meditativ träning där varje position hålls mellan 2-5 minuter.
Hatha Yoga
onsdag, torsdag & söndag. (start v.27) Hatha-yoga är en mer kraftfull yoga som balanserar sinnet, kroppen och andningen. Här startar du dagen med att skapa en inre balans genom asanas (yogaposition) och pranayama (andningsövningar). Hatha-yoga är den yogaform ur vilken de flesta yogaformer härstammar.
Vid fina dagar yogar vi utomhus på stranden, och vid andra väderförhållanden hålls yogan i eventtältet. Här kan du låna all utrustning du behöver för din yogastund så som mattor, kuddar & filtar.
Vi använder cookies på vår webbplats för att förbättra din upplevelse. Genom att använda vår webbplats, samtycker du till vår cookie policy. Läs vår cookiepolicy för mer information.