Pilates på Surflogiet
Hälsa och Livsstil
•
Västra Gotland
Stärk din kropp med skonsam och effektiv Pilates
Upptäck ett träningspass som kombinerar styrka, rörlighet och kroppskontroll. Perfekt för alla, oavsett träningsnivå. Med fokus på bålstyrka, stabilitet och flexibilitet utför du lugna, kontrollerade rörelser som aktiverar flera muskelgrupper samtidigt.
Vår Pilates-session är utformad för att stärka din core, förbättra ledernas stabilitet och öka din flexibilitet genom medvetna, kontrollerade övningar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare anpassas varje övning efter dina individuella behov och kan utföras stående, sittande eller liggande på en yogamatta.
V. 26-32
Med Unn Dahlman
Fredag kl. 11.15
Lördag kl. 9:30
SEK 200
Boka genom länken
Aktiviteten arrangeras av
